Novinky z komunity
Príbehy a novinky našich fanúšikov, zákazníkov a expertov.
Najpopulárnejšie články
Cvičiť bez úpravy jedla je ako robiť jeden krok dopredu a dva vzad
-
7 min
-
29.08.2022
Len 20 % progresu je z cvičenia. Zvyšok je strava. Tá na tanieri, nie v telefóne.
Prvá pomoc pri natiahnutí svalu a ako mu predchádzať
-
3 min
-
22.08.2022
Svalové poranenia bežne rozdeľujeme podľa intenzity na kŕč, natiahnutý sval a natrhnutý sval. Dnes si vysvetlíme, ako ich riešiť a hlavne, ako sa im vyhnúť.
Motivácia cvičiť - Ako nám s ňou vie pomôcť náš mozog
-
5 min
-
15.08.2022
Čo ti bráni v pravidelnom cvičení? Nielen cviky, ale aj motiváciu cvičiť si musíš natrénovať. Nenecháme ťa v tom a poradíme ti ako na to.
Newslettere môžu byť zaujímavé
Pokúsime sa vás o tom presvedčiť – exkluzívny obsah, špeciálne produkty a zaujímavé novinky vám budeme posielať najviac dvakrát mesačne.
